Autour de la grossesse
Autour de la grossesse, je vous propose des accompagnements doux et personnalisés pour prendre soin de vous, préparer l’arrivée de bébé et vivre cette période plus sereinement.
Yoga prénatal
Découvrez un moment de douceur et de connexion avec votre bébé tout au long de votre grossesse. Que vous soyez novice ou déjà pratiquante, chaque cours de yoga prénatal d’1h s’adapte à votre rythme. Ensemble, nous créerons une parenthèse apaisante pour respirer, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps. Les postures et exercices contribuent à soulager les douleurs et à préparer en douceur l’accouchement, tout en favorisant le lien avec votre bébé.
Disponible en collectif ou en individuel, en présentiel ou en visio.
Tarif :
Individuel : 50 € / 1h
Collectif : 25 € / 1h (4 séances : 90 €)
Les séances collectives se réservent en me contactant au 06.72.34.16.32
Le paiement en ligne est proposé, sans être obligatoire. Vous pouvez réserver votre séance dès maintenant et régler ensuite si vous le préférez.
Réservez votre séance en ligne ou contactez-moi directement si vous souhaitez échanger avant.
Massage future maman
Le massage prénatal est une invitation à ralentir et s’offrir un moment de sérénité. Il apaise le stress, soulage les tensions musculaires ou maux de dos, améliore la circulation et la qualité du sommeil. Chaque séance renforce le lien avec votre bébé, dans un cadre calme et bienveillant.
Adapté dès le 4e mois, sauf contre-indication médicale. La séance débute par un temps d’échange, suivi du massage, et se termine en douceur.
Tarif : 65 € /1h
Le paiement en ligne est proposé, sans être obligatoire. Vous pouvez réserver votre séance dès maintenant et régler ensuite si vous le préférez.
Réservez votre séance en ligne ou contactez-moi directement si vous souhaitez échanger avant.
Préparer l’arrivée de bébé
& le post partum
Cet accompagnement s’adresse aux futures mamans qui souhaitent anticiper le post-partum avec sérénité.
En 4 séances individuelles, je vous accompagne pour mieux comprendre les changements physiques, émotionnels et organisationnels qui peuvent suivre la naissance, trouver des repères adaptés à votre situation, et préparer plus concrètement l’arrivée de bébé et les premières semaines après l’accouchement.
Nous explorons :
Séance 1 : Comprendre le post-partum (hormones, baby blues, gestion du stress, relaxation)
Séance 2 : Le corps après l’accouchement (douleurs, rééducation, sexualité, récupération)
Séance 3 : Prendre soin de bébé (allaitement, sommeil, suivi médical)
Séance 4 : Organisation et soutien (entourage, coparent, quotidien).
En présentiel ou en visio,
Tarif : 220 € au lieu de 240 €
Préparer la naissance
le retour à la maison
Un accompagnement plus complet, qui inclut la préparation à l’arrivée de bébé et au post-partum, avec des temps complémentaires.
À travers un cycle de 8 séances individuelles, je vous accompagne pour mieux comprendre les changements physiques, émotionnels et organisationnels qui peuvent suivre la naissance, trouver des repères adaptés à votre situation, et préparer plus concrètement l’arrivée de bébé et les premières semaines après l’accouchement. En associant, 2 soins de bien-être un pour la future maman et un pour son bébé.
Cet accompagnement permet d’aborder, selon vos besoins :
les 4 séances décritent dans l'accompagnement précédent et en complément 2 séances et 2 soins un pour vous et un pour votre bébé.
Séances 5 et 6 — Accompagner l'arrivée de bébé
Un accompagnement pour vous aider à aprés la naissance, à comprendre et prendre soin de votre bébé, dans une approche douce, personnalisée et adaptée à votre réalité.
1er soin: 1 massage future maman 1h
2e soin: 1 bain enveloppé 1h30
Tarif: 420 € au lieu de 530 €
Avis cliente
“Nous sommes venus pour un bain enveloppé avec notre bébé. Ce fut un moment très agréable. Nancy a pris le temps, s’est adaptée au rythme de notre bébé avec beaucoup de douceur et de disponibilité. Les locaux sont très confortables et accueillants. Nous reviendrons avec grand plaisir pour un autre atelier.”
— Pauline, avis Google
“Je me suis rendue chez Nancy pour une préparation à l’accouchement. J’ai beaucoup apprécié son sérieux, son efficacité, ses conseils et sa passion pour son travail. Cet accompagnement de qualité m’a donné envie de poursuivre après la naissance de ma petite. Le lieu est chaleureux et accueillant, et l’ambiance douce permet de se recentrer facilement. Une très belle découverte du yoga prénatal, que je recommande vivement.”
— Mila, avis Google
“Nancy m’a accompagnée pendant et après ma grossesse de jumeaux avec beaucoup de douceur et de bienveillance. La consultation d’allaitement m’a aidée dans mes choix, le massage prénatal a été un vrai moment de détente, et les séances de yoga ont été très bénéfiques. Après la naissance, le bain enveloppé a profondément apaisé mes bébés. Une professionnelle attentive que je recommande sans hésiter.”
— Ingrid, avis Google
Quelques photos
