yoga prénatal en cours collectif /1h00

Description du service

Les cours de Yoga prénatal s'adressent aux femmes enceintes. Vous pouvez participer aux cours à tout stade de votre grossesse (sauf contre indication médicale). Ce cours s'adresse aux novices et aux pratiquantes plus expérimentées. Durant ce cours, je m'adapterai au rythme et au besoin de chaque participante. Nous verrons ensemble les exercices de relaxation, des exercices de visualisation, des postures de yoga pour soulager les différents maux que vous pouvez rencontrer pendant la grossesse, des postures et exercices de respiration pour vous préparer à l'accouchement. Ce cours sera l'occasion de prendre du temps pour vous et de vous accorder un moment de connexion avec votre bébé. Je vous propose des séances collectives ou individuelles. Si vous souhaitez vous inscrire vous pouvez le faire directement sur le site e Pour tout renseignement ou si vous souhaitez un cours à domicile ( déplacement en supplément) me contacter à l'adresse suivante: nancy.cantero09300@gmail.com Lieu : Bien naître et bien grandir, 64 rue Jean Jaurès - 09300 LAVELANET