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Ce que Bien naître et bien grandir vous propose
Conçu pour vous
Le yoga bébé
c'est accompagner et guider bébé dans les différentes postures en respectant son mouvement naturel et inné. Nous respecterons toujours ses limites.
L' atelier 0-5 mois s'adresse au bébé qui ne maitrise pas les retournements dos/ventre et ventre dos. Si les retournements sont maitrisés bébé pratiquera le yoga de 6 mois à la marche assurée. Et, s'il marche de 12 à 36 mois.
L'atelier se déroule autour de 3 temps:
-le temps de yoga pour bébé
-un temps de massage pour bébé
-un temps d'éveil en douceur
Durant la séance nous nous adapterons au rythme et aux besoins de bébé.
Le yoga a de nombreux bienfaits pour bébé:
-Au niveau psychomoteur : favorise le développement moteur de bébé, favorise le développement des mouvements, la coordination, la contenance, les bercements qui facilitent l'intégration des réflexes primitifs, prendre conscience de son schéma corporel et les limites de son corps dans l'espace
-permet de diminuer les différents mots que peut rencontrer bébé
-favorise l'éveil sensoriel
-permet de détendre bébé grâce à la libération de l'ocytocine qui est l'hormone du bien être et permet de diminuer le stress, permet également de libérer les tensions et les émotions
-permet de développer l'estime de soi de bébé,
-permet de renforcer ou créer le lien avec bébé, un temps de partage entre l'adulte et l'enfant
-facilite l'endormissement et donc le sommeil de bébé (et de la famille).
Je vous propose des séances collectives ou individuelles.
Yoga maman/bébé
Vous êtes parents d’un bébé, vous souhaitez partager un véritable moment d’échange et de complicité avec lui alors dans ce cas n’hésitez pas à venir découvrir notre atelier yoga maman /bébé. Deux ateliers sont en place. Un premier atelier est accessible au bébé dès 3 semaines et cela jusqu’à 12 mois. Et, un second de 12 mois à 36 mois. Durant cet atelier vous découvrirez des postures de yoga que vous pourrez pratiquer avec et sans votre bébé. Ces postures auront des bienfaits à la fois pour vous et votre bébé. Durant la séance nous nous adapterons au rythme et aux besoins de bébé.
Yoga prénatal
En projet
Le bain enveloppé
Vous êtes jeunes parents d’un bébé et vous souhaitez découvrir une façon différente de partager le moment du bain avec lui, dans ce cas pourquoi ne pas profitez avec lui d’un atelier autour du bain enveloppé.
Le bain enveloppé est une variante du bain classique. Il consiste à donner le bain
à bébé emmailloté dans un lange et de l'accompagner tout en douceur dans le bain et de l’accompagner grâce à des bercements, des mouvements doux, lents et contenants, des paroles rassurantes…
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux :
- Favorise la détente et l’apaisement
- Favorise une transition en douceur de la vie un utéro vers la vie terrestre
- Permet à bébé de retrouver les sensations qu’il a connu in utéro (flottaison, contenance…)
- Permet aux parents de prendre confiance en eux et d’aborder le bain comme un
véritable moment de complicité
- Favorise la libération des tensions physiques et émotionnelles (lié à l'accouchement ou à la grossesse...).
Déroulé de l’atelier bain enveloppé: L’atelier débute par un temps d'échange sur votre histoire: la grossesse, l'accouchement, les premiers jours de vie de bébé, vos besoins et attentes.
Je vous enseignerez ensuite l’emmaillotage et le déroulé du bain enveloppé sur un poupon.
Vous pourrez ensuite choisir si vous souhaitez faire directement le bain enveloppé à bébé seul(e)(s) et que je sois présente pour vous apporter un support et des conseils ou si vous préférez que je commence à faire le bain avec votre bébé et que vous preniez ensuite le relai. Ensuite nous terminerons avec un temps de massage ou de peau à peau selon votre choix.
Si vous le souhaitez je pourrai ensuite vous présenter l’évolution du bain àproposer à bébé lorsqu’il aura grandi et que ses besoins auront changés. Je vous présenterai la baignoire shantala et le bain libre.
L’atelier peut se dérouler à mon cabinet ou à votre domicile.
Durée: environ 1H30
Age: avant la naissance ou de la naissance à 6 semaines. Cet atelier pourra être réalisé avant la naissance de bébé sur poupon si vous souhaitez le mettre en pratique dés l'arrivée de bébé ou après sa naissance.
Atelier motricité libre
Vous êtes parents d’un bébé, vous souhaitez partager un véritable moment d’échange et
de complicité avec lui et découvrir la motricité libre alors dans ce cas n’hésitez pas à
venir découvrir notre atelier motricité libre. Cet atelier atelier est accessible au bébé dès
3 mois et cela jusqu’à 36 mois (à adapter selon les groupes)
- Cet atelier d’une durée d’une heure s’articule autour de 3 temps :
- Un temps d’accueil pour se dire bonjour
- Un temps de découverte de l’espace avec votre bébé durant lequel je serai là pour
répondre à vos questions et vous accompagner
- Un temps pour se dire aurevoir
Réflexologie plantaire pédiatrique
Vous êtes parents d’un bébé, vous souhaitez découvrir la réflexologie plantaire pour bébé et apprendre plusieurs protocoles pour soulager les différents maux que peut rencontrer votre bébé.. Cet atelier est accessible au bébé dès 3 semaines et cela jusqu’à 12 mois.
- Durant cet atelier vous découvrirez la réflexologie plantaire et les nombreux bienfaits de cette pratique pour bébé. Vous apprendrez comment la pratiquer avec bébé et plusieurs protocoles pour soulager les différents maux que peut rencontrer votre bébé.
- Durant la séance nous nous adapterons au rythme et aux besoins de bébé.
Nous proposons trois séances complémentaires. Vous pouvez choisir de participer aux trois séances ou uniquement à une des trois séances.
Séance 1 :
- Présentation de la réflexologie
pédiatrique
- Bienfaits
- Prise de contact
- Présentation des zones à
travailler en priorité avec un
nouveau-né
- Présentation du protocole antistress et sommeil
Séance 2 :
- Présentation de la réflexologie
pédiatrique
- Bienfaits
- Prise de contact
- Protocole reflux
- Protocole hoquet
- Protocole colique / constipation
Séance 3 :
- Présentation de la réflexologie
pédiatrique
- Bienfaits
- Prise de contact
- Protocole rhume
- Protocole otite
- Protocole poussées dentaires
Je vous propose cet atelier à la fois en individuel et en collectif.
Massage prénatal
Enveloppez vous de douceur et offrez vous à vous et votre bébé une expérience unique de sérénité, de connexion et de détente avec un massage prénatal. Je veillerai à ce que chaque instant de votre soin soit dédié à votre bien-être et à celui de votre bébé à venir. Je suis spécialisée en massage prénatal et formée pour répondre aux besoins spécifiques des femmes enceintes. Vous pourrez ainsi profiter de mon expertise professionnelle et d'une attention personnalisée tout au long de votre expérience.
Les bienfaits : Ce soin sera pour vous et votre bébé l’occasion de plonger dans une atmosphère de calme et de sérénité. L’environnement paisible et les huiles de massage adaptées aux futures mamans créent une expérience relaxante, favorisant un lien profond entre vous et votre bébé. Le massage prénatal permettra de réduire le stress et les différentes tensions que vous pouvez ressentir pendant votre grossesse. Il permettra de favoriser un sommeil récupérateur. Ce soin permettra d’améliorer circulation sanguine. Le massage prénatal peut également contribuer à soulager les différents maux physiques que vous pouvez rencontrer (maux de dos, douleurs musculaires…)Informations pratiques : Vous pouvez bénéficier de ce soin à partir du quatrième mois de grossesse. Le massage peut être prodigué à toutes les femmes enceintes, sauf contre-indications médicales (perte aqueuse ou sanguine, pré-éclampsie….). N’hésitez pas à demander à votre médecin en cas de doute. Durée du massage 1h00 rendez vous d'1h30.
Massage bien être bébé
Vous êtes parents d'un bébé" de 3 semaines à 12mois, vous avez envie, d’apprendre à masser votre
bébé et partager un véritable moment de complicité avec lui alors dans ce cas n’hésitez pas à participer aux ateliers massage bébé. Durant ces ateliers vous apprendrez un rituel de massage complet à mettre en place avec votre bébé à la maison. Ce massage n’est pas thérapeutique mais peut soulager certains maux (coliques, constipation,…), il peut également favoriser l’apaisement, l’endormissement, le développement sensoriel et psychomoteur de bébé.
Ces ateliers seront également l’occasion pour vous parent de vous accorder un moment de détente rien qu’à vous et votre bébé. Durant les ateliers nous consacrerons toujours un temps à l’échange que ce soit autour du massage bébé ou des différentes préoccupations que vous pouvez rencontrer avec
bébé.. A la fin de chaque atelier vous recevrez un livret reprenant l’ensemble des mouvements que vous aurez appris.
Durant la première séance, nous vous apprendrons à fabriquer une huile de massage bio pour bébé.
Je vous propose deux formules:
-Un cycle de 4 séances sur 1 mois
-Une séance unique d'1h30
Pour la séance unique d’1H30, vous apprendrez un rituel de massage à mettre en place à la maison.
Programme de l’atelier :
- Les mouvements de massage
- Comment le mettre en place à la maison
- Comment fabriquer une huile de massage bio
Vous recevrez un livret complet dans lequel vous retrouverez tous les conseils et les mouvements de massage.
Atelier mouchage bébé (DRP)
En projet
Diversification alimentaire menée par l'enfant DME
Durant cet atelier vous allez découvrir en quoi consiste la diversification alimentaire menée par l’enfant et comment la mettre en place de façon sécuritaire. L’objectif c’est qu’à la fin de l’atelier voussoyez capable d’accompagner votre enfant en toute autonomie et entoute sécurité dans la diversification alimentaire menée par l’enfant.
Déroulé de l'atelier:
-Qu’est ce que la DME
-Les avantages pour bébé et les parents
-Les inconvénients
-Présentation du gag / étouffement et méthode Heimlich
-Quand Commencer
-Comment commencer
-Le matériel
-Évolution de la DME
-Questions / réponses
Je propose cet atelier en individuel ou collectif.
Dunstan Baby Language (DBL)Lorsqu'on devient parent on peut se sentir décontenancé voire impuissant face aux pleurs de bébé. Nous aimerions pouvoir comprendre et traduire les pleurs de notre bébé. Si je vous dis que cela est possible grâce au "Dunstan Baby Language". Mais qu'est ce que le Dunstan Baby Language? Priscillia Dunstan qui est à l'origine de cette méthode a ce qu'on appelle l'oreille absolue. Lorsqu'elle devient maman à la fin des années 1990, elle remarque des schémas répétitifs dans les pleurs de son bébé. Elle identifie un lien entre les différents schémas, les besoins de son bébé et les réponses apportées. Il y aura ensuite plusieurs années d'études cliniques sur des populations variées venant de pays différents pour montrer l'universalité des sons reconnus au niveau international. Ainsi, il existe 5 sons reconnus pour les besoins principaux de nos bébés :la faim, le sommeil, besoin de faire un rot, l'inconfort (cutané) et les douleurs liées aux coliques. Durant l'atelier vous apprendrez à reconnaitre ces sons et à les identifier au quotidien. Je vous propose des séances collectives ou individuelles.
Soutien et accompagnement allaitement
Vous êtes enceinte et vous souhaitez préparer votre allaitement ou vous allaitez votre bébé mais vous avez besoin de réponse à vos questions ou d'être soutenue. Dans ce cas, n'hésitez pas à venir me rencontrer durant une consultation de préparation ou d'accompagnement à l'allaitement.-La préparation de l'allaitement: nous nous rencontrons pendant votre grossesse. Cette rencontre vous permettra d'avoir des informations complètes et précises pour débuter et mettre en place votre allaitement. Durant ce rendez vous, nous aborderons différents points fondamentaux pour commencer l'allaitement : la physiologie de l'allaitement, la physiologie de la succion, comment installer bébé au sein, le début de l'allaitement, les positions pour allaiter, le sommeil, les difficultés que vous pouvez rencontrer. Je répondrai également à toutes vos questions et interrogations. -L'accompagnement à l'allaitement: Nous nous rencontrons pendant votre allaitement. Ce rendez vous est un rendez-vous sur mesure durant lequel je prendrai le temps de répondre à toutes vos préoccupations, interrogations et questions. Si besoin, j'observerai également une tétée ce qui me permettra de vous accompagner au mieux. Nous pourrons aborder de nombreux sujets comme la reprise du travail, tirer son lait efficacement, la diversification alimentaire, sevrage, la relactation...Possibilité d'un forfait pour les deux rencontres.
Je propose cet accompagnement à mon cabinet ou à votre domicile (frais kilométrique en plus).Si vous souhaitez vous inscrire vous pouvez le faire directement sur le site. Pour tout renseignement ou si vous souhaitez l'atelier à domicile, vous pouvez me contacter à l'adresse suivante: nancy.cantero09300@gmail.com
Accompagnement au sommeil
Je vous propose un accompagnement au sommeil de votre enfant de la grossesse jusqu’à l’âge de 5 ans. Je propose cet accompagnement sous forme d’ateliers individuels ce qui me permettra de répondre au mieux à vos interrogations et problématiques que vous pouvez rencontrer. • Le sommeil peut parfois être une véritable problématique en tant que parent. En effet, la fatigue peut directement impacter notre parentalité : un parent fatigué ou épuisé est un parent moins patient et plus agacé... Durant cet accompagnement je vous donnerai les clés pour comprendre le sommeil de votre bébé/enfant et ses besoins. Je vous accompagnerai également dans la mise en place des solutions adaptées. L’objectif de cet accompagnement • Je ne vous proposerai pas une méthode miracle universelle, pour la bonne et simple raison que cela n’existe pas. L’objectif de mon accompagnement et de vous aider à trouver des solutions concernant les problématiques que vous pouvez rencontrer avec votre enfant en lien avec le sommeil. • Mais pour cela, il est indispensable d’avoir des connaissances précises et complètes qui vous aideront à mieux comprendre le sommeil de votre enfant en fonction de son âge, de ses besoins, de sa vie, de votre parentalité…Je vous accompagnerai ensuite dans la mise en place des changements que vous souhaitez opérer.
Fonctionnement des rendez-vous;
• Avant notre premier rendez-vous je vous enverrai un questionnaire à compléter afin de mieux comprendre vos attentes, votre problématique, le rythme de votre enfant
•Durant notre premier rendez-vous, nous ferons le point sur votre bébé, vos habitudes, votre problématique, vos attentes.
•Cela me permettra ensuite de vous transmettre les notions et connaissances nécessaires pour vous permettre d’aborder votre situation de manière plus sereine. Nous déterminerons ensuite quelles actions mettre en place pour atteindre vos objectifs.
Format de mon accompagnements
Je propose deux types d’accompagnement pour répondre au mieux à vos besoins :
- Une séance unique ou des séances ponctuelles d’une durée d’environ 1h30
- Un forfait de suivi d’accompagnement qui comprend :
o Une séance d’1H30
o Un suivi d’accompagnement de 2 semaines durant lequel je reste à votre disposition pour répondre à vos questions par mail ou sms
o Une séance bilan d’une durée d’1h00
Bilan bien-être
Profitez d'un moment de détente et de réflexion avec notre offre spéciale : un bilan bien-être gratuit de 30 minutes! Prenez le temps de vous recentrer sur vous-même, d'explorer vos besoins et vos objectifs en matière de bien-être, et de découvrir des pistes pour améliorer votre qualité de vie. Lors de cette séance personnalisée, vous pourrez discuter de vos préoccupations, de vos habitudes de vie et de vos aspirations, tout en bénéficiant de conseils et de recommandations adaptés à votre situation. Réservez dès maintenant votre bilan bien-être gratuit et offrez vous un moment rien que pour vous, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Atelier huiles essentielles
Des ateliers huiles essentielles sont proposés pour faire découvrir l'aromathérapie en fonction des âges. Les huiles essentielles proposées sont des huiles sécuritaires, pures et de grande qualité.
Autres accompagnements
D'autres accompagnements peuvent être proposés sur demande (choix du matériel de puériculture, aménagement et organisation chambre bébé, salle de bain, maison, sécurité de bébé au domicile, huiles essentielles.
Possibilité de rendez vous le soir en semaine et le samedi sur demande par téléphone ou mail
Yoga maman/bébé
Vous êtes parents d’un bébé, vous souhaitez partager un véritable moment d’échange et de complicité avec lui alors dans ce cas n’hésitez pas à venir découvrir notre atelier yoga maman /bébé. Deux ateliers sont en place. Un premier atelier est accessible au bébé dès 3 semaines et cela jusqu’à 12 mois. Et, un second de 12 mois à 36 mois.
Durant cet atelier vous découvrirez des postures de yoga que vous pourrez pratiquer avec et sans votre bébé. Ces postures auront des bienfaits à la fois pour vous et votre bébé.
Durant la séance nous nous adapterons au rythme et aux besoins de bébé.
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